Tác dụng của lá chè xanh
Tác dụng của lá chè xanh đối với sức khỏe
Chè xanh có tác dụng chống lão hóa và cải thiện trí nhớ
Khi bạn bước sang tuổi 40 sẽ cảm thấy mình không còn minh mẫn như xưa nữa. Hãy uống chè xanh mỗi ngày để giúp chống lão hóa và tăng cường trí nhớ.
Chè xanh có tác dụng giảm nguy cơ ung thư
Theo các nhà nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Y sinh Los Angeles, trong chè xanh có chứa các thành phần EGCG có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. EGCG là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng là gián đoạn quá trình trao đổi chất của tế bào ung thư tuyến tụy, từ đó gây chết tế bào.
Ngoài ra, EGCG còn có tác dụng ngăn chặn sự tăng trưởng tế bào ung thư vú, ung thư cổ tử cung và hạn chế hoạt động của các tế bào ung thư đại trực tràng. Ngoài ra, nó còn hạn chế hoocmon nam gây ung thư tuyến tiền liệt.
Chè xanh có tác dụng điều trị cảm cúm
Trong chè xanh có chứa các chất polyphenol, catechin, EGCG có khả năng tiêu diệt virus cúm, giúp nâng cao sức đề kháng trong thời gian bị cảm.
Khi bị cảm cúm bạn có thể áp dụng bài thuốc: Lấy 3g lá chè xanh tươi nấu chung với 1g muối ăn trong vòng 5 phút. Chia thành 4-6 lần uống trong ngày.
Chè xanh có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch
Theo nghiên cứu dựa trên thói quen ăn uống của 40.530 người lớn tại Nhật Bản cho thấy: Những người uống chè hàng ngày có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ thấp hơn đến 26% so với những người không uống.
Chè xanh với tác dụng làm giảm đi hai loại mỡ xấu LDL cholesterol và triglyceride giúp cơ thể tránh nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, động mạch vành, đột quỵ.
Chè xanh có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Trong lá chè xanh tươi có chứa chất polyphenols và polysaccharides giúp ổn định lượng đường trong máu ở mức thấp. Bên cạnh đó, lá chè còn giúp cơ thể nhạy cảm hơn với insulin, từ đó giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại II.
Chè xanh có tác dụng ngăn ngừa sâu răng
Uống nước chè xanh hàng ngày giúp lợi bỏ các vi khuẩn gây mảng bám trên răng, từ đó ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Không những vậy, chè xanh còn giúp bạn cải thiện hơi thở có mùi.
Có một minh chứng dễ dàng nhận thấy chính là việc các hãng kem đánh răng thường thêm chè xanh vào thành phần kem đánh răng của mình. Chè xanh giúp bạn có hơi thở thơm mát và một khoang miệng sạch sẽ.
Chè xanh có tác dụng duy trì huyết áp ổn định
Angiotensin là hormone gây ra sự co mạch và tăng huyết áp trên cơ thể người. Và khắc tinh của loại hormone này chính là chất flavonoid có trong trà xanh. Do vậy mà đây là loại đồ uống rất tốt cho những người bị cao huyết áp.
Tác dụng của lá chè xanh đối với sắc đẹp
Chè xanh có tác dụng giảm cân
Những hợp chất trong chè xanh có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng trong cơ thể. Ngoài ra, chè xanh còn giúp giải độc cơ thể. Thường xuyên sử dụng chè xanh sẽ giúp bạn duy trì một cơ thể cân đối, khỏe mạnh.
Chè xanh có tác dụng trị mụn
Với khả năng kháng khuẩn, loại bỏ bã nhờn và các chất bụi bẩn bám trên da làm bít lỗ chân lông, nước chè xanh có tác dụng làm sạch da hiệu quả. Rửa mặt bằng nước chè xanh thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da trứng sáng và giảm mụn trứng cá hiệu quả. Tuy nhiên, chè xanh có tính chất tẩy rửa khá mạnh nên nếu không muốn da bị khô bạn chỉ nên rửa 1-2 lần/tuần.
Chè xanh có tác dụng chống lão hóa
Các chất chống oxy hóa trong chè xanh có khả năng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Chị em chỉ cần pha một chút nước chè xanh đặc với mật ong theo tỷ lệ 2:1 rồi thoa lên mặt. Để trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp tăng độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn hiệu quả.
Chè xanh có tác dụng tẩy da chết
Sử dụng chè xanh là một cách để tẩy tế bào chết tự nhiên và an toàn. Chị em có thể dùng nước chè xanh nguội pha cùng nước ấm. Ngâm mình và massage khoảng 5 phút sau đo tráng lại bằng nước sạch. Cách làm này không chỉ giúp bạn loại bỏ tế bào chết mà còn mang đến làn da săn chắc và trắng sáng.
Chè xanh có tác dụng trị thâm quầng ở mắt
Chè xanh có tác dụng làm giảm sự giãn nở của các mạch máu dưới mắt giúp giảm sưng, thâm quầng mắt. Bên cạnh đó, trong chè xanh cũng có chứa một lượng nhỏ cafeine và tannin giúp giảm lượng nước trong các mô và thắt chặt vùng da quanh mắt. Nhờ đó, giúp vùng da quanh mắt không bị nhăn nheo, chảy xệ đem lại vẻ đẹp cho cửa sổ tinh thần.
Chè xanh có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông
Catechin có trong chè xanh có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông và tăng khả năng đàn hồi cho da. Chị em có thể thực hiện theo các bước sau: rửa sạch mặt và xông hơi hoặc đắp khăn ấm lên da để làm nở lỗ chân lông, sau đó thoa nước chè xanh ướp lạnh lên da và rửa lại bằng nước sạch.
